大雪是“进补”的好时节，，
，
，，素有“冬天进补，，
，
，，开春打虎”的说法。
。冬令进补能提高人体的免疫功效，，
，
，，增进新陈代谢，，
，
，，使畏寒的征象获得改善。
。冬令进补还能调理体内的物质代谢，，
，
，，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，，
，
，，有助于体内阳气的升发，，
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，，俗话说“三九补一冬，，
，
，，来年无病痛”。
。此时宜温津贴阳、补肾壮骨、养阴益精。
。冬季食补应供应富含卵白质、维生素和易于消化的食物。
。大雪节气前后，，
，
，，柑桔类水果大宗上市，，
，
，，像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是确当家水果。
。适当吃一些可以防治鼻炎，，
，
，，消痰止咳。
。大雪时北半球各地日短夜长，，
，
，，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，，
，
，，用以形容白天短到了农妇们险些要连着做三顿饭的水平。
。？沙：群冉嫣揽购；
；；；；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，，
，
，，消痰止咳。
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大雪节气，，
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，，祝福先行；
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，，送到就行；
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，，微笑就行。
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祝微友们，，
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，，大雪快乐！

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，，安康伴你！